一、蜂蜜

蜂蜜自古以來就是高級營養品，主要成分是葡萄糖和果糖，尚含少量的蔗糖、維生素、有機酸、酶類及礦物質等，而蜂巢蜜的主要成分就是蜂蜜，因此蜂巢蜜中含有蜂蜜的所有營養物質，另外蜂巢蜜中的蜂蜜還是極為難得的自然成熟蜜，從而使得蜂巢蜜比普通蜂蜜更具營養價值。

二、蜂蠟

蜂蠟是蜜蜂蠟腺分泌的脂肪性物質(蜜蜂修筑蜂巢的材料)，主要成分是酯類、糖類、酸類、醇類、維生素及礦物質，在功效方面最為顯著的是抗菌消炎，因此特別適宜鼻炎、咽炎等呼吸道炎癥者食用，而蜂巢蜜中蜂蠟的含量僅次于蜂蜜，也就是說蜂蠟具備的營養價值蜂巢蜜都有。

三、蜂花粉

蜂花粉是蜜蜂采集并經過加工的花粉，富含蛋白質、維生素、礦物質、黃酮類化合物、活性蛋白酶等成分，其中最具代表性的是黃酮類化合物和花粉多糖，黃酮類化合物能增強免疫和降脂降壓，而花粉多糖能預防腫瘤和防癌抗癌，而在蜂巢蜜中不可避免的會含有一定量的蜂花粉。

四、蜂膠

蜂膠是蜜蜂修補蜂巢和維持整個群體健康的有效物質，富含黃酮類化合物、氨基酸、維生素、有機酸及礦物質等成分，其中最具代表性的是槲皮素和蘆丁，槲皮素能降低血脂和抗血小板凝聚，而蘆丁則能軟化血管和降低血壓，同蜂花粉一樣在蜂巢蜜中或多或少存在一定量的蜂膠。

五、蜂王漿

蜂王漿是一種高活性成分的超級營養食品，富含蛋白質、氨基酸、維生素、脂肪酸及礦物質等營養成分，蜂群在巢脾上哺育幼蟲(蜂群中3日齡幼蟲都吃蜂王漿)和儲存蜂蜜，因此在蜂巢蜜中或多或少都有蜂王漿的存在，雖然數量相對來說可能比較少，但肯定總比完全沒有要強得多。

總結：蜂巢蜜的營養成分和活性物質都比普通蜂蜜要高得多，幾乎涵蓋了蜂蜜、蜂蠟、蜂花粉、蜂膠、蜂王漿等蜂產品的所有營養成分，因此被人們譽為“蜜中極品”也是無可厚非的。