一、荷花花粉
　　蓮花，別名荷花。蓮花素以“出瘀泥而不染”而著稱，尚有“凌波仙子”之美譽。蓮花粉是蓮花蕊上，蓮須的最精華部分——雄性生殖細胞，是蓮中最難得的精品。蓮花花粉具有一般花粉的保健食品作用外，更具蓮花所特有的作用。蓮花粉性甘澀、平。味甘淡，性清涼，無毒。入心、腎經。功用主治主要表現為清心、益腎、澀精、止血等。治夢遺泄，吐、崩、帶、瀉痢等（《中藥大辭典》）。本品甘可補脾，澀能止瀉，故適合于脾虛久瀉，食欲不振之癥；又因其養心益腎，通心腎而有安神之功，故可以用于心腎不交，心悸失眠之人士，更因蓮花粉有補腎固精的功效，更適合男士服用，尤其對有前列腺疾患的人士有食療和預防作用。此外本品還可作一般蜂花粉食用。　　荷花粉屬于名貴產品，不僅具有美容、調養等功效，還是無污染的純天然產品，在國內外市場很受青睞，只是采集難度比較大，荷花又局限于江南才有，市場上一直比較缺。荷花粉具有養心安神、收澀止血、固腎益精、補脾止瀉四大功效，是保健滋補美容營養之佳品。

　　二、茶花花粉   茶花花粉除具有一般花粉的保健食品作用外，更具茶花所特有的作用。茶花花粉是蜜蜂采自茶樹花蕊聚集而成。現代分析研究表明，茶花粉中含有與茶同功同效的藥用成分，認為茶花花粉亦有清頭目、除煩渴、化痰、消食、利尿、解毒之功效。此外，茶花粉中的蕓香甙等有機物質有增強機體內毛細血管壁強度，防止毛細血管通透性發生障礙，尤其能預防腦力勞動者的腦溢血，心血管硬化，高血壓、中風后遺癥等老年性疾病。茶花花粉味甘、微堿性、清涼無毒，入心、肝、脾、肺、腎五經、功效獨特，適合于頭痛、目昏、心煩口渴，食積痰滯之癥，尤其對腦力勞動者和中老年人有食療和預防腫瘤作用，是白領階層、腦力勞動者和中老年人首選的保健食品。本品亦可作一般蜂花粉食用。適合中青年女士和中老年男士。

　　那么荷花粉和茶花粉到底哪一種更好呢？

　　一家賣花粉的蜂農曾說，其實茶花粉和荷花粉的作用是差不多的，只是似乎荷花粉的口味更易讓人接受，但荷花粉又比較少，不大好收集，所以價格要比茶粉貴一些，其實功效都差不多的。