蜂花粉全面知識介紹
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蜂花粉是工蜂采集植物的精細胞加上自己特殊的腺體分泌物，唾液和花蜜混合而形成的“
花粉團”。味微甜，微苦，略腥。（蜂花粉是積植物和動物的精華于一身，里面含有豐富的營
養含有，被稱為“濃縮的營養庫” “內服的化妝品”）
蜜蜂是怎樣收集花粉的？ 蜜蜂采集花蜜的時候，肚子上絨絨的毛粘了很多花粉，蜜蜂前足的“花粉刺”不斷地刷花
粉，同時加上分泌物唾液和花蜜在其中，形成“花粉團”后，由中足移到后足“花粉筐”中，
用“鉗子”（有鉗印，這是判斷花粉真假的標志）鉗住帶到蜂巢邊，進巢時被蜂農的篩子網攔
掉，收集起來就是蜂花粉，帶到巢內就形成蜜蜂的食糧。（說明花粉沒有經過象蜂蜜一樣的釀
造，是動物和植物的精華。）
為什么稱蜂花粉為濃縮的人體營養庫？
用現代儀器測出蜂花粉的含有有10大類、200多種（新采集的花粉含水20％-30％，容易發
霉變質，干燥后含水2％-5％）。 蜂花粉所含營養含有大致是：蛋白質20％－25％、糖40％－50％、脂肪5％－10％，木質素
10％－15％（屬膳食纖維的一種）、維生素、19－22種氨基酸，27種常量和微量元素，80多
種活性酶，其中優質蛋白高于蛋、牛肉5倍以上，維生素高于小麥胚芽5－10倍。（膳食纖維能
幫助食物消化和吸收，蜂寶潤暢膏中充分利用了它。）
花粉的功效（食用蜂花粉十益） 1、免疫 2、血管 3、延緩衰老 4、腸胃（有腸內警察之稱） 5、保肝護肝 6、美容養顏（吃和外用） 7、減少體內多余脂肪（B族維生素是脂肪轉化為能量得以釋放的媒介，導致脂肪減少） 8、防癌抗癌 9、增強體力，解除疲勞 10、增強大腦的記憶力，增強智力，解除頭部疲勞 我國唐代的武則天、清代的慈禧太后都選用花粉來調理美容；百分之九十的國外名模都用
花粉美容。而且，目前市場上的“前列康片” “靚靚養顏王”等食品、制劑品、化妝品都是以蜂
花粉為原料。在羅馬尼亞、玻利維亞，也有因生活喜食花粉而獲長壽的民族；在日本，有不少
常年食用蜂花粉者，年過70仍然精力充沛。
蜂花粉的作用基礎 全面的營養素補充，特別是維生素，礦物質，微量元素，膳食纖維以及多種酶類物質。 膳食纖維是一般不易被消化的食物營養素，主要來自于植物的細胞壁，包含纖維素、半纖
維素、樹脂、果膠及木質素等。 纖維以溶解于水中可分為兩個基本類型：水溶性纖維與非水溶性纖維。水溶性纖維包括有
樹脂、果膠和一些半纖維。常見的食物中的大麥、豆類、胡蘿卜、柑橘、亞麻、燕麥和燕麥糠
等食物都含有豐富的水溶性纖維，水溶性纖維可減緩消化速度和最快速排泄膽固醇，所以可讓
血液中的血糖和膽固醇控制在最理想的水準之外，還可以幫助糖尿病患者降低胰島素和三酸甘
油脂。 非水溶性纖維包括纖維素、木質素和一些半纖維以及來自食物中的小麥糠、玉米糠、芹菜
、果皮和根莖蔬菜。非水溶性纖維可降低罹患腸癌的風險，同時可經由吸收食物中有毒物質預
防便秘和憩室炎，并且減低消化道中細菌排出的毒素。大多數植物都含有水溶性與非水溶性纖
維，所以飲食均衡攝取水溶性與非水溶性纖維才能獲得不同的益處。 膳食纖維的益處： ◇ 保持消化系統健康 ◇ 增強免疫系統 ◇ 降低膽固醇和高血壓 ◇ 降低胰島素和三酸甘油脂 ◇ 通便、利尿、清腸健胃 ◇ 預防心血管疾病 、癌癥、糖尿病以及其它疾病 ◇ 平衡體內的荷爾蒙及降低與荷爾蒙相關的癌癥 膳食纖維是健康飲食不可缺少的，纖維在保持消化系統健康上扮演必要的角色，同時攝取
足夠的纖維也可以預防心血管疾病 、癌癥、糖尿病以及其它疾病。纖維可以清潔消化壁和增強
消化功能，纖維同時可稀釋和加速食物中的致癌物質和有毒物質的移除，保護脆弱的消化道和
預防結腸癌。纖維可減緩消化速度和最快速排泄膽固醇，所以可讓血液中的血糖和膽固醇控制
在最理想的水平。
影響蜂花粉質量的因素有哪些？ 1、要新鮮，保證活性物質不受損失 2、細菌數要在安全的范圍內 3、要不霉變 蜂花粉必須經過科學的滅菌和低溫干燥處理，才能保證服用安全性。未經滅菌的花粉不宜
入口服用（蟲卵中含有致病菌），未經干燥處理的花粉容易發霉變質。
花粉團”。味微甜，微苦，略腥。（蜂花粉是積植物和動物的精華于一身，里面含有豐富的營
養含有，被稱為“濃縮的營養庫” “內服的化妝品”）
蜜蜂是怎樣收集花粉的？ 蜜蜂采集花蜜的時候，肚子上絨絨的毛粘了很多花粉，蜜蜂前足的“花粉刺”不斷地刷花
粉，同時加上分泌物唾液和花蜜在其中，形成“花粉團”后，由中足移到后足“花粉筐”中，
用“鉗子”（有鉗印，這是判斷花粉真假的標志）鉗住帶到蜂巢邊，進巢時被蜂農的篩子網攔
掉，收集起來就是蜂花粉，帶到巢內就形成蜜蜂的食糧。（說明花粉沒有經過象蜂蜜一樣的釀
造，是動物和植物的精華。）
為什么稱蜂花粉為濃縮的人體營養庫？
用現代儀器測出蜂花粉的含有有10大類、200多種（新采集的花粉含水20％-30％，容易發
霉變質，干燥后含水2％-5％）。 蜂花粉所含營養含有大致是：蛋白質20％－25％、糖40％－50％、脂肪5％－10％，木質素
10％－15％（屬膳食纖維的一種）、維生素、19－22種氨基酸，27種常量和微量元素，80多
種活性酶，其中優質蛋白高于蛋、牛肉5倍以上，維生素高于小麥胚芽5－10倍。（膳食纖維能
幫助食物消化和吸收，蜂寶潤暢膏中充分利用了它。）
花粉的功效（食用蜂花粉十益） 1、免疫 2、血管 3、延緩衰老 4、腸胃（有腸內警察之稱） 5、保肝護肝 6、美容養顏（吃和外用） 7、減少體內多余脂肪（B族維生素是脂肪轉化為能量得以釋放的媒介，導致脂肪減少） 8、防癌抗癌 9、增強體力，解除疲勞 10、增強大腦的記憶力，增強智力，解除頭部疲勞 我國唐代的武則天、清代的慈禧太后都選用花粉來調理美容；百分之九十的國外名模都用
花粉美容。而且，目前市場上的“前列康片” “靚靚養顏王”等食品、制劑品、化妝品都是以蜂
花粉為原料。在羅馬尼亞、玻利維亞，也有因生活喜食花粉而獲長壽的民族；在日本，有不少
常年食用蜂花粉者，年過70仍然精力充沛。
蜂花粉的作用基礎 全面的營養素補充，特別是維生素，礦物質，微量元素，膳食纖維以及多種酶類物質。 膳食纖維是一般不易被消化的食物營養素，主要來自于植物的細胞壁，包含纖維素、半纖
維素、樹脂、果膠及木質素等。 纖維以溶解于水中可分為兩個基本類型：水溶性纖維與非水溶性纖維。水溶性纖維包括有
樹脂、果膠和一些半纖維。常見的食物中的大麥、豆類、胡蘿卜、柑橘、亞麻、燕麥和燕麥糠
等食物都含有豐富的水溶性纖維，水溶性纖維可減緩消化速度和最快速排泄膽固醇，所以可讓
血液中的血糖和膽固醇控制在最理想的水準之外，還可以幫助糖尿病患者降低胰島素和三酸甘
油脂。 非水溶性纖維包括纖維素、木質素和一些半纖維以及來自食物中的小麥糠、玉米糠、芹菜
、果皮和根莖蔬菜。非水溶性纖維可降低罹患腸癌的風險，同時可經由吸收食物中有毒物質預
防便秘和憩室炎，并且減低消化道中細菌排出的毒素。大多數植物都含有水溶性與非水溶性纖
維，所以飲食均衡攝取水溶性與非水溶性纖維才能獲得不同的益處。 膳食纖維的益處： ◇ 保持消化系統健康 ◇ 增強免疫系統 ◇ 降低膽固醇和高血壓 ◇ 降低胰島素和三酸甘油脂 ◇ 通便、利尿、清腸健胃 ◇ 預防心血管疾病 、癌癥、糖尿病以及其它疾病 ◇ 平衡體內的荷爾蒙及降低與荷爾蒙相關的癌癥 膳食纖維是健康飲食不可缺少的，纖維在保持消化系統健康上扮演必要的角色，同時攝取
足夠的纖維也可以預防心血管疾病 、癌癥、糖尿病以及其它疾病。纖維可以清潔消化壁和增強
消化功能，纖維同時可稀釋和加速食物中的致癌物質和有毒物質的移除，保護脆弱的消化道和
預防結腸癌。纖維可減緩消化速度和最快速排泄膽固醇，所以可讓血液中的血糖和膽固醇控制
在最理想的水平。
影響蜂花粉質量的因素有哪些？ 1、要新鮮，保證活性物質不受損失 2、細菌數要在安全的范圍內 3、要不霉變 蜂花粉必須經過科學的滅菌和低溫干燥處理，才能保證服用安全性。未經滅菌的花粉不宜
入口服用（蟲卵中含有致病菌），未經干燥處理的花粉容易發霉變質。