花粉產自各種植物的花朵，所以花粉的種類有很多，功效也都各不相同，但是一般的花粉都具有一些源植物的作用。但是不管是什么花的花粉，它都是一種很好的保健品，有營養學家說花粉是最全面的一種食療佳品，可以美容抗衰老，能夠增強體質，增強精神，還可以快速的消除身體疲勞。它既可以外用也可以內服，是強身健體美容養顏的佳品。 

　　一益免疫:花粉能促進免疫器官的發育；阻止免疫抑制劑對免疫器官的損害；加速抗體的產生和延緩抗體的消失；促進T淋巴細胞和巨噬細胞的增加，并能提高巨噬細胞的吞噬能力，從而全面提高機體的免疫功能。

　　二益貧血花粉對貧血有良好的療效。法國醫生R·Chauvin等在《臨床生理學和比較病理學》雜志報道金相伴花粉的重量和醫療效用。他們用兩噸花粉對小孩到老人作為食物的研究結果證明，花粉對貧血，尤其是幼兒的貧血療效最為卓著，它能使紅細胞和血紅蛋白含量快速增長。

　　一般貧血

　　給50名缺鐵的貧血病人服用金相伴花粉，幾天之后主要癥狀消失，15——30天后，血液化驗結果表明病情有了好轉。給一般貧血病人服用花粉2個月后，經檢查，紅細胞增加25%——30%，血紅蛋白增加15%。

　　三益抗老:近年來研究表明，人體內超氧化物歧化酶（SOD）、過氧化脂質（LPO）和脂褐質含量與抗衰老有關，SOD活性的提高，LPO及脂褐質含量的降低，有助于延緩機體衰老，金相伴花粉中由于所含營養成份有助于提高SOD的活性，并降低LPO和脂褐質的含量，因而具有增強體質和抗衰老的作用。

　　四益腸胃:花粉既能增進食欲又能增強消化功能，對于胃口不佳、消化吸收力差的消瘦癥能有效地康復。同時金相伴花粉對胃腸功能紊亂、潰瘍病、便秘也有良好的治療作用。

　　五益肝臟:醫學上，花粉廣泛應用于乙肝、黃疸性肝炎、慢性肝炎、脂肪肝等肝臟疾病的保健及康復治療，收效較佳。這是因為金相伴花粉可以顯著提高外周血T細胞的活力和吞噬能力，提高人體的免疫功能，間接起到殺滅肝炎病毒的作用?；ǚ圻€能提供大量的營養物質和微量元素，以保護肝臟和維護肝臟的代謝平衡。

　　六益減肥:花粉中生物活性物質對機體的各種生理機能、各個器官系統的生理活動具有很好的調節作用，使人體的新陳代謝正常，特別是可以去除體內多余的脂肪。

　　七益抗癌:花粉能激活免疫系統，增強免疫力，誘生干抗素；阻止癌細胞的分裂與生長，因而使花粉表現良好的抗癌作用。

　　八益體力:花粉含有增蜂花粉食用多少劑量為宜？各家說法不一，劑量相差較大。

　　九益大腦:花粉含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素和微量元素等營養物質，還含有合成神經質的原料，因此能改善記憶功能，增強智力，并對老年性癡呆癥有良好的防治效果。

　　十益抗輻射:輻射源：60Co-r，

　　實驗器材：電子天平、恒溫水浴槽、分光光度計、微量注射器、 高速臺式離心機、試管、刻度吸管

　　實驗動物：大白鼠

　　十一益對脫發 白發:

　　花粉能起到很好的美發作用，日本是花粉用量最大的國家，他們有很多常年服用花粉者，年過70任然精力充沛，且能禿發再生，白發轉黑，有報道396例，白發或脫發的中青年除10例中途停服，顯效280例，有效果106例，西北農業大學在西安有關醫院的花粉生發實驗，表明總有效率達到99%。

　　十二益對:黃褐斑 青春痘

　　黃褐斑

　　黃褐斑又稱肝斑、蝴蝶斑，黃褐斑是與內分泌失調有關。一般習慣把它分為三類：因妊娠、卵巢機能病變、精神情緒改變、慢性肝膽疾病等與內分泌機能有關的斑塊，如蝴蝶斑、肝斑等；各種理化因素如冷凍、激光、化學剝脫等表皮傷害后留下的色素沉著；皮膚護理不善，以及不良化妝品所致的黑色素代泄障礙。中醫認為，黃褐斑多因精血不足，不能上榮于面，或氣滯血淤，代謝廢物不能有效排除，淤積皮下，致使色素沉著而形成。中青年婦女易為氣滯所傷，加之月經、孕產等耗傷氣血，故易出現黃褐斑。黃褐斑的發現的原因很復雜，個體差異造成病情的不同。但不管哪種原因引起的黃褐斑，只有調節內分泌平衡，消除黑色素合成的病理因素，降低黑色素的分泌就可能消除黃褐斑。

　　對于頑固性的青春痘，可配合外洗，方法是：苦參15g玉米、甘草各12g，水煎，乘熱洗患處，一日一劑，一劑分兩次使用，兩至三劑為一療程。照此方法使用可取得滿意效果

看來花粉豐胸的作用微乎其微，怎樣才能豐胸呢？

想豐胸，可以選擇按摩。

使用時先清潔干凈乳房，取少量精油均勻涂抹乳房，進行開穴和按摩。

穴位的選取：科學地選取使乳房發育增長的重點要穴——屋翳穴、膻中穴、乳根穴、天溪穴， 使血液在處聚集，逐漸打通穴道。

按柔的力度：在穴道點上施加壓力，用力點按，打通在胸部經絡間滯留不通的氣血，令胸部之氣血循環正常。

按柔的時間：每個穴點至少按柔2-3分鐘，如果穴點和穴點周圍出現酸、麻、脹、痛，證明穴位敏感，穴道逐漸被打開。