一、美容原理

蜂蜜中富含的單糖、氨基酸、維生素及礦物質能為肌膚提供養分并有助于增強肌膚的新陳代謝，同時蜂蜜中富含的抗氧化物質能有效清除自由基并能抑制細胞色素沉積，另外蜂蜜本身的潤澤性能吸收空氣中的水分并能幫助肌膚鎖住水分，因此蜂蜜面膜在營養保濕、美白嫩膚、潤膚除皺等方面有極為顯著的功效。

二、最佳時間

蜂蜜面膜的最佳使用時間是晚上10點鐘左右，原因是半夜12點至凌晨3點是皮膚自我修復的時間，此時使用蜂蜜面膜可以最大限度的為肌膚補充養分和水分，并能有效增強肌膚的新陳代謝和自我修復能力，而且還能幫助肌膚清除沉積的細胞色素和殘余毒素，因此在一天之中敷蜂蜜面膜的最佳時間是晚上10點左右。

三、正確用法

蜂蜜面膜的用法要從制作和敷面兩個方面來說，制作方面雖然蜂蜜可以單獨用來敷面，但若能按照需求搭配一些牛奶、檸檬汁等效果會更好，而敷面方面和其他自制面膜基本一樣，首先要用溫水將面部清洗干凈并適當按摩以打開毛孔，然后再將蜂蜜面膜均勻涂抹在面部，敷面10～15分鐘后用溫水清洗干凈即可。

四、敷面頻率

蜂蜜面膜雖然有極為不錯的美容功效，但絕對不能過于頻繁的使用，原因是蜂蜜中含有一定量的大分子物質，長期頻繁使用會增加皮膚毛囊被堵塞的風險，另外蜂蜜在軟化角質上有一定的作用，過于頻繁會使肌膚變得異常敏感和脆弱，進而容易引發皮膚炎癥等問題，因此蜂蜜面膜的最佳使用周期是每周2～3次。

五、使用禁忌

蜂蜜面膜的禁忌主要有以下幾個方面，其一是蜂蜜中含有一定量的致過敏成分，因此過敏體質者一定要在確保不過敏的前提下使用，其二是蜂蜜面膜中含有一定量的大分子成分，過于頻繁使用易因毛囊堵塞而引發一系列的肌膚問題，其三是蜂蜜面膜敷面的時間不宜過長，否則變干的蜂蜜反而會吸收肌膚的水分。

注意：蜂蜜面膜是時下極為流行的DIY面膜，有營養保濕、美白嫩膚、潤膚除皺等功效，但一定要注意使用時間和使用頻率，敷面時間過長對肌膚極為不利，更不能因急于求成而頻繁使用。