榨蘋果汁可以加蜂蜜水嗎?蜂蜜蘋果汁的功效

　　鮮榨果汁是很多人都喜歡的飲品，現(xiàn)在生活水平都比較好了，大家也可以在家中自己榨果汁喝，蘋果汁是很多人的第一選擇，那榨蘋果汁可以加蜂蜜水嗎?

　　榨蘋果汁可以加蜂蜜水，蘋果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含礦物質(zhì)和維生素，含鈣量豐富，還含有一定的膳食纖維，蜂蜜中含有180多種物質(zhì)，其中包括葡萄糖、氨基酸、礦物質(zhì)、維生素、活性酶等豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，也是身體可以吸收利用的營(yíng)養(yǎng)成分，從成分上來看，蘋果可以和蜂蜜一起吃，所以田野牧蜂提醒大家，榨蘋果汁當(dāng)然可以加蜂蜜水。

　　榨蘋果汁搭配水白蜜還對(duì)減肥有一定幫助。蘋果是一種低熱量的食物，每100克產(chǎn)生大約60千卡左右的熱量，營(yíng)養(yǎng)成分可溶性大，容易被人體吸收，而水白蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖，葡萄糖和果糖進(jìn)入人體后，很快就會(huì)被人體吸收，轉(zhuǎn)化為人體所需的能量物質(zhì)，不會(huì)堆積在體內(nèi)形成脂肪，從而不會(huì)使人發(fā)胖。

　　同時(shí)蘋果有助于代謝掉體內(nèi)多余鹽分，蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖，促進(jìn)細(xì)胞微循環(huán)，水白蜜中含有豐富的活性酶，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，搭配多種礦物質(zhì)和維生素能夠調(diào)節(jié)胃酸的分泌，促進(jìn)消化，并且可以促進(jìn)身體的新陳代謝，加快血液循環(huán)，使體內(nèi)廢物和垃圾盡快排出，飯后來一杯蜂蜜蘋果汁效果不錯(cuò)。