蜂王漿一斤吃多久合適?一斤蜂王漿要吃多久?

蜂王漿含有復(fù)雜的藥理、生理作用，在改善人體身體健康方面效果顯著。每天堅持食用適量的蜂王漿可以在短期內(nèi)使身體得到良好變化。那蜂王漿一斤吃多久合適?

蜂王漿的食用量是有講究的，蜂王漿吃少了達(dá)不到滋補保養(yǎng)的效果，吃多了雖然對人體無害，但是人體吸收不了造成浪費，增加了消費負(fù)擔(dān)。蜂王漿主要有以下幾種用量：

1、如果將蜂王漿作為強身健體、延緩衰老的話，每次吃蜂王漿5克左右，早晚各吃1次。這樣計算一個月可以吃300克左右的蜂王漿，一斤蜂王漿可以吃一個半月。

2、如果將蜂王漿用作調(diào)理身體不適，抗病防病的話，每次吃5-8克左右，早晚各1次。一個月能吃大約480克左右，一斤蜂王漿可以吃一個月。

3、如果將蜂王漿作為某些重癥來輔助調(diào)理的話，每次蜂王漿要吃10克左右，早晚各1次。一個月大概要吃600克左右的蜂王漿，這樣的話一斤蜂王漿不到一個月就可以吃完。

當(dāng)然，這只是一般規(guī)定，具體蜂王漿吃多少，還是要根據(jù)自己的實際身體狀況來決定。如果不清楚自己需要吃多少，可以咨詢相關(guān)專業(yè)人員，聽從合理建議。

蜂王漿最適合在早上空腹和晚上睡前食用，這兩個時間段比較有利于蜂王漿被人體吸收。不過建議腸胃比較虛弱敏感的人在吃完飯半小時以后再吃蜂王漿，蜂王漿必需冷凍保存，太涼容易刺激腸胃。