父親送兒子去江西高考卻開到湖南，這是咋回事呢?高考怎么調整心態(tài)?下面是小編為大家整理的父親送兒子去江西高考卻開到湖南，歡迎大家分享收藏!

父親送兒子去江西高考卻開到湖南咋回事?

本來是要把兒子送到40公里外的江西省井岡山市參加高考，可李爸爸一不小心開錯了路，把車開到了60公里外湖南株洲境內的神農谷收費站。6月6日傍晚，高考的前一天，李爸爸焦急地向收費站工作人員問路求助，最后在工作人員的幫助下，他們晚上成功抵達學校。“還好這是考試前一天，沒有誤大事，感謝湖南株洲的高速工作人員，幫我們規(guī)劃路線，還為我們準備了晚飯。”李爸爸說，這個送考路上的小插曲還好有驚無險。

6月6日下午17:20左右，株洲神農谷收費站出口處，有一輛江西車牌的車輛駕駛員正在焦急地問路，詢問去往江西井岡山怎么走，最快多久能到。坐道收費班長黃永利看駕駛員一臉著急，心里想司機肯定遇到了麻煩。

詢問一番后才知道，駕駛員姓李，他是開車送兒子去江西井岡山市參加高考的，原本從江西井岡山市龍市鎮(zhèn)出發(fā)，結果一上高速就走錯了方向，開到了湖南株洲境內。

李先生說，自己是一個新手，拿到駕照一年多，平時很少上高速，智能手機、導航那些也不是很會用。“我們是下午5點從龍市鎮(zhèn)出發(fā)的，本來是計劃晚上6點之前可以到達井岡山市的，沒想到一上高速就走反了方向。”李先生說，兒子之前一直在學校寄宿，考前學校放假了，他就回家住幾天休息加備考。本來家里到學校大概就40多公里，李先生想著6號晚上送兒子到學校，晚上陪他好好休息下，第二天可以以更好的狀態(tài)參加考試。

他們上了高速后沒多久，李先生發(fā)現(xiàn)標示牌越看越不對勁。等到17:15分時，他們才確定自己走反了方向，他們開到湖南境內來了，已經開了20多公里了。“我可能是太緊張了，又不熟悉高速，就開反邊了。”李先生說，當時心里就開始著急了，不曉得要怎么繞到正確的路線上去。

等他們開到湘贛交界處湖南高速神農谷收費站時，他趕緊下車向收費站工作人員求助。由于車程較近，李先生沒有在車上準備食物。當時已經是晚飯時分，工作人員看著父子倆又累又急的樣子，他們從食堂打來了兩份晚飯，讓他們邊吃邊休息會，然后再告訴李先生正確的路線。工作人員還安慰小李，不要因為這個小插曲影響考試心態(tài)，要養(yǎng)精蓄銳考出好成績。

高考怎么調整心態(tài)?

1、很多考生在高考前情緒異常緊張，會有睡不著的情況。這個時候不要逼著自己睡覺，可以用一些小妙招誘導自己入睡，高考前失眠，主要是心理緊張引起的，應對失眠和壓力的好方法，就是不要胡思亂想，對自己有信心就好。

還有，考生在高考前要注意自己的飲食習慣，避免吃過多的提神食物，一些學生可能有喝茶或是喝咖啡的習慣，在考試前幾天就不要繼續(xù)飲用了，也要調整好自己的作息，這類飲品會讓大腦興奮，影響到正常的睡眠。

2、高考時遇到難題是不能避免的，考生放平心態(tài)非常重要，要給自己足夠的自信，遇到解決不了的難題時，也不能焦慮，要縷清思路，用正確的聯(lián)想方法，回憶老師講過的知識點，來解答難題。

3、有些考生在平時答題過程中總是出現(xiàn)“魂不守舍”的情況，與試題無關的念頭頻繁地出現(xiàn)在腦海里，讓人無法控制。出現(xiàn)這種情況時，考生不要故意忽略，一味地埋頭答題，而是應該停下筆來，整理一下自己的思路。可以對自己強調一下“我正在考試”，給自己1到2分鐘時間放松神經，然后再集中注意力繼續(xù)答題。

4、保持規(guī)律的作息，盡力將平日作息時間調整到與高考的時間一致。如果調整不好，也沒關系，只要考生在考前的幾天里身體健康，就會在考場上有出色發(fā)揮。

5、自信心不足是高考考前常見的狀態(tài)之一，這是由于對學習的知識不能扎實地掌握，還存在知識空白點。這時可以一方面查漏補缺，另一方面回憶以往高考考試的成功經驗。早晨起床時暗示自己心情愉悅、有信心，以杰出人物為榜樣，提醒自己不要驚慌，沉著應考。

高考前睡不著咋辦?

1. 調整心理狀態(tài)：避免出現(xiàn)焦慮、緊張等負面情緒，保持心情舒暢，有利于改善睡眠質量。

2. 規(guī)律作息：每天做到早睡早起，避免熬夜，逐漸養(yǎng)成符合自身的睡眠節(jié)律，有利于改善睡眠質量。

高考的意義和重要性

高考成功了，是人生漫漫長路的一塊墊腳石。高考失敗了，是在前進的道路上摔了一跤。不能否認高考的重要性，但它不是人生的唯一出路，只要努力，誰都有成功的機會，但不斷學習是必須的，另外學歷也很重要。

考試前怎么緩解壓力呢?

找人傾訴

心理學表明，把自己遇到的壓力、煩惱對別人說出來，有宣泄的作用。與別人交談時，能讓對方分擔你的感受，讓壓力得到分散。這種方法適合壓力較輕時，如果壓力較大，傾訴只能緩解壓力，不能解決問題。傾訴對象要找可以信賴的人，如考生的家人和朋友。傾訴壓力的過程，就是整理、清晰自己思路的過程，對減壓非常有益。

把壓力寫出來

用書寫來緩解內心壓力的方法古已有之。考生可以寫寫日記，記錄自己每天會遇到哪些壓力，自己的感受如何，是如何應對的。煩惱的時候也可以寫封信，把內心的感受全都記錄下來，但要注意自己寫的東西可能是發(fā)泄性的，所以好不要保留，可以在事后銷毀，以避免其消極的作用。

親近大自然

人類是在大自然中生存發(fā)展的，大自然會讓人感到親切。心理學實踐證明，當有心理問題的人跑到大自然中，會全身心融入自然，忘卻煩惱，從而讓壓力慢慢緩解。如果考生條件允許的話，可以去徒步旅游、爬山，真正回歸到大自然中;如果條件不允許，可以考慮到城市的公園、草地上躺躺，到大樹下睡一覺等等。出去時好帶上家人和朋友，一邊欣賞美景，一邊聊聊心事，也許會收到意想不到的減壓效果。