抑郁癥是一種常見的心理健康問題，影響著全球數以百萬計的人們，那么抑郁癥兩大原因及五個癥狀有哪些呢?下面是小編給大家整理的抑郁癥兩大原因及五個癥狀有哪些，歡迎大家來閱讀。

抑郁癥兩大原因

首先，抑郁癥的兩大原因之一是生物學因素。研究表明，抑郁癥可能與神經遞質不平衡有關。神經遞質是大腦中傳遞信息的化學物質，包括血清素、多巴胺和去甲腎上腺素等。當這些神經遞質的水平異常時，可能導致情緒調節出現問題，從而引發抑郁癥。此外，遺傳因素也被認為在抑郁癥的發展中起到一定作用。如果一個人的家族中有抑郁癥患者，那么他們自己罹患抑郁癥的風險也會增加。

其次，心理社會因素也是導致抑郁癥的重要原因之一。生活中的壓力、創傷經歷、人際關系問題以及工作壓力等都可能對心理健康產生負面影響。長期處于這些不良環境下，個體可能感到無助、失望和絕望，最終導致抑郁癥的發生。此外，個人的性格特征和應對機制也會影響是否易患抑郁癥。比如，過度自我批評、消極思維方式和缺乏有效的應對策略都可能增加抑郁癥的風險。

抑郁癥五個癥狀

抑郁癥的癥狀多種多樣，但其中五大癥狀是最常見且具有代表性的。

首先是情緒低落和持續的悲傷感，患者可能感到無法擺脫這種情緒狀態。

其次是興趣和樂趣的喪失，患者對平日喜歡的事物失去了興趣，無法從中獲得滿足感。

第三是睡眠問題，包括入睡困難、早醒或睡眠過多。

第四是精力不足和疲勞感，即使在休息后也感到疲憊不堪。

最后是自我價值感的降低和自責，患者可能對自己產生負面評價，并感到無用和無希望。

針對抑郁癥的兩大原因和五大癥狀，我們應該采取積極的態度來預防和治療這一心理健康問題。首先，加強心理健康教育和宣傳，提高公眾對抑郁癥的認識和理解。其次，建立完善的心理健康支持體系，包括心理咨詢、心理治療和社會支持等服務，為患者提供必要的幫助和支持。

性格開朗的人也可能會得抑郁癥嗎

北大六院精神科主治醫師、北京市心理危機干預專家組成員范滕滕接觸過不少抑郁癥患者。他告訴中新網，有一種“隱匿型”抑郁癥，大眾也叫做“微笑型抑郁癥”或者“陽光型抑郁癥”，但這些都不是醫學上的說法，是有一部分患者表現出了不同于以往人們所認知的抑郁癥形象，即他們并不都是愁眉苦臉、悲傷哭泣。

從外表來看，這類“微笑型抑郁”甚至會表現出“樂觀堅強”的一面，但當人深入接觸之后，還是能察覺到這類患者確實有抑郁悲傷的體驗。“個人獨處的時候或者私下場合，這類抑郁癥患者很難長時間保持所謂的“微笑”狀態。”

從以往的接診經驗來看，范滕滕發現這類微笑型抑郁癥往往不太愿意把自己的悲傷傾訴給自己的朋友或者家人。其次，這部分患者通常具有較高的自尊心，不愿意主動向人求助。

“他們習慣性地用面具把自己偽裝起來，可能這也是一種心理防御。”范滕滕認為，這樣反而容易進入一個惡性循環，患者本人很難及時得到外界幫助，進而更容易陷入孤立無援的境地。