2023年的夏天,全球游泳愛(ài)好者的目光將聚焦在日本福岡。福岡游泳世錦賽2023年最詳賽程表了解嗎？下面是小編給大家?guī)?lái)的福岡游泳世錦賽2023年最詳賽程表及時(shí)間，希望大家喜歡!

福岡游泳世錦賽2023年最詳賽程表

1.跳水7月14-22日

2.花樣游泳7月14-22日

3.公開(kāi)水域游泳7月15-20日

4.水球7月16-29日

5.游泳7月23-30日

6.高臺(tái)跳水7月25-27日

游泳世錦賽2023金牌榜

22日，2023年福岡游泳世錦賽跳水和花樣游泳項(xiàng)目的比賽全部結(jié)束，中國(guó)隊(duì)在跳水項(xiàng)目上收獲12金4銀3銅，在花樣游泳項(xiàng)目上獲得3金1銀1銅。目前，中國(guó)隊(duì)共獲得15金5銀4銅，暫列金牌榜和獎(jiǎng)牌榜首位。

世界游泳錦標(biāo)賽在哪里舉行

“2023年世界游泳錦標(biāo)賽(World Aquatics Championships 2023)，是世界游泳聯(lián)合會(huì)主辦的第20屆世界泳聯(lián)世界游泳錦標(biāo)賽，該屆賽事于2023年7月14日至7月30日在日本九州地方福岡市舉行。

2023年福岡游泳世錦賽場(chǎng)館

本屆世錦賽室內(nèi)比賽的舉辦場(chǎng)館是福岡海洋會(huì)展中心，兩個(gè)游泳館其中一個(gè)作為跳水、花游比賽的場(chǎng)地，稍后在這里還將進(jìn)行游泳比賽，另外一個(gè)館則是男、女水球比賽用地，一直貫穿賽會(huì)始終。開(kāi)賽前，為了讓更多的運(yùn)動(dòng)員得到訓(xùn)練的機(jī)會(huì)和充沛的練習(xí)時(shí)間，組委會(huì)還在泳池邊搭建臨時(shí)跳板等設(shè)施，與固定的板臺(tái)位置相對(duì)，等于是增加一倍的訓(xùn)練設(shè)施，盡管如此，因?yàn)榍皝?lái)訓(xùn)練的各國(guó)選手比較多，每支隊(duì)伍的訓(xùn)練時(shí)間安排得比較緊湊，花游項(xiàng)目的訓(xùn)練也一樣。經(jīng)過(guò)幾天的練習(xí)之后，除花游部分隊(duì)員感覺(jué)水溫稍低之外，其余場(chǎng)內(nèi)外環(huán)境等問(wèn)題不大，兩支隊(duì)伍的隊(duì)員們都已經(jīng)適應(yīng)。

游泳前如何做熱身

1、首先，我們?cè)谟斡厩跋胍M(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)的話(huà)，我們是可以選擇做一些正面壓腿的動(dòng)作的，這個(gè)動(dòng)作對(duì)我們的膝蓋會(huì)有很大的幫助，我們一般需要至少做20組這樣的動(dòng)作。

2、其次，我們?cè)谟斡厩跋胍M(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)的話(huà)，我們還需要做一下下伏的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作是為了更好的讓我們的腰部得到有效的熱身，一般這樣的動(dòng)作，我們也是需要做個(gè)10個(gè)樣子的。

3、之后，我們?cè)谟斡厩跋胍M(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)的話(huà)，我們還需要做一下后拉我們的腳跟，這樣可以拉伸我們的腿部韌帶肌肉，這個(gè)也是很重要的，因?yàn)轫g帶不熱身到位的話(huà)，我們下水后會(huì)吃不消。

4、然后，我們?cè)谟斡厩跋胍M(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)的話(huà)，我們還需要做一些上肢的熱身，我們需要兩只手全部朝著后面去拉伸，這個(gè)也是關(guān)鍵的，向后拉伸的時(shí)候，我們需要注意呼吸，一般也需要做個(gè)10組以上。

5、之后，我們?cè)谟斡厩跋胍M(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)的話(huà)，我們還需要做一下側(cè)壓腿的動(dòng)作，測(cè)壓腿也是很重要的，在測(cè)壓腿的時(shí)候，我們需要注意一般不要壓的太狠了，一般一組需要10個(gè)以上。

6、最后，我們?cè)谟斡厩跋胍M(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)的話(huà)，我們還需要做一下向下的熱身運(yùn)動(dòng)，先左腿或者先右腿，之后反著再來(lái)一組，依次類(lèi)推，一般需要做20組樣子，之后我們就可以下水游泳了。