松花粉的吃法與功效相信很多愛吃花粉的朋友都不知道，下面小編給大家介紹一下松花粉的吃法與功效吧。      在我國有一句俗話說的是藥補不如食補，更加體現(xiàn)了我國飲食文化的源遠流長，而且對于我們的日常生活來說，平時的一日三餐是非需要大家嚴格重視起來的，比如每餐一葷一素一菇。每頓飯有一個葷菜，雞鴨魚蝦都可以，補充蛋白質；一個素菜，幾種蔬菜混在一起，補充纖維素和維生素；一個菇是指香菇、草菇、金針菇、木耳、海帶等，都是能夠對身體起到調養(yǎng)作用的，下面我們來詳細的了解下松花粉的吃法及其食用禁忌。

松花粉可以同蜂蜜一起食用，特別是沖服破壁粉的時候，如果覺得味道有點苦，或是對松花粉的香味不適應，可以加點蜂蜜以改善口味，同時對人體還有好多，但需要特別注意的是，加蜂蜜的話水溫不能超過40度，否則蜂蜜中的大多數(shù)營養(yǎng)成分會被破壞。

破壁松花粉服用方法：

破壁松花粉粉：每日兩次，每次一勺（約2克），用溫水送服，或調入牛奶、蜂蜜水一同服用，飯前半小時服用。提示：糖尿病患者不要加糖。

美容外用：

1、用牛奶、蛋清，加破壁松花粉混合攪拌均勻做面膜，在臉上敷20-30分鐘，然后洗去即可，有美白潤膚祛斑之功效。

2、取一勺蜂蜜，一個蛋黃，加破壁松花粉攪拌均勻做面膜，在臉上敷20-30分鐘，然后洗去即可，有潤膚除皺之功效。

泡酒服用：

配方：

松花粉100克，白酒2斤。將松花粉用絹布袋裝好，扎緊封口，浸于酒中，密封浸泡10天（也可浸泡時間長一些），經(jīng)常搖動，啟封去袋，即可。功效：養(yǎng)血祛風，益氣平肝，延年。

服法：每次飯后服用10-15毫升，可長年服用。

建議食用人群：

1.健康及追求健康人群，亞健康人群，體質虛弱者...

松花粉由于微微的帶著一點苦味，所以有的人就喜歡吃那些壓片的松花粉，像吃藥一樣的用溫水送服，因為是食物，所以一定要把松花粉是“yao”這一觀念排除腦海，這樣吃得時候就可以換著用不同的花樣了，要是習慣它那微微的苦味，就可以像吃糖一樣咀嚼著吃。對于松花粉粉劑吃法更是眾多，泡在溫水里喝同時還可已根據(jù)個愛好和習慣往里面添加一點果汁或白糖之類的，但效果最好的就是早上起床空腹時用溫水泡松花粉和蜂蜜一塊喝，同時要是想除去那松花粉的味道還可以用肉湯和松花粉混合在一塊的吃，但是有一個前提就是松花粉不要同時和大量的食物吃到一塊，否則營養(yǎng)物質就會丟失一部分。

總之是很麻煩啦！單吃的話太苦，配合使用的話還要看搭配的物品和食用的時間。還是服用zhi元.倍健.松花粉軟膠囊方便得多。目前，國內(nèi)外在對花粉進行破壁處理時，大都采用機械破壁法、溫差破壁法、發(fā)酵破壁法和低溫風洞破壁等技術，但效果均不太理想。一是破壁率低；二是加工時間長，滅菌難；三是溫度高，營養(yǎng)損失大。zhi元.倍健.松花粉軟膠囊，采用我國最尖端的納米常溫殺菌破壁技術，破壁率達95 ％以上。破壁后的花粉直徑達到亞微米，充分保證了松花粉全部營養(yǎng)成份和活性物質的釋放，特別利于人體吸收。每天按量服用也不會造成浪費，隨時都能服用。

通過上面小編為大家詳細介紹的關于這個松花粉的保健食品的食用禁忌都有哪些，另外還有關于松花粉的食用方法，最后還要提醒大家的是

平時吃飯最好是八分飽的樣子就可以了，適可而止的程度能夠對身體有一定的好處哦。

       看到小編給你介紹的這些松花粉的吃法與功效，沒有吃過的朋友是不是很有興趣去試試了呢。