松花粉是一種十分珍貴的蜂產品，有著“花粉之王”的稱號。松花粉不但營養價值高，而且還是出色的保健藥材，可以抵抗人體的多種疾病。今天小編介紹給大家的就是松花粉的功效作用和食用方法。
松花粉的功效作用有哪些
1、松花粉具有治療貧血的作用
松花粉中含有大量的鐵、銅與鋅等礦物質，另外它蛋白質的含量也很高，這些物質都是促進人體造血功能的重要成份。人們在食用松花粉后，血液中紅血球的數量會迅速增加，增加數量能達到百分之二十，迅速緩解人體貧血的各種癥狀。
2、松花粉有減少青春痘的功效
松花粉中張維生素和礦物質的含量非常高，而這些礦物質對青少年的青春痘和各種常見的皮膚病都有很好的治療效果。其中維生素A和維生素B都是可以改善人體皮膚品質的重要物質，而維生素B2進入人體之后，則可以促進表皮細胞的代謝速度，從而也就避免了青春痘的發生。
3、松花粉具有抵抗衰老的作用
松花粉中富含多種抗氧化成份，其中胡蘿卜素和硒的含量都比較大，這些物質進入人體可以抑制人內的脂肪和蛋白質發生過量的氧化所應，同時也就大大減緩了人們的衰老速度。
松花粉的吃法有哪些
1、松花粉可以直接食用
直接食用松花粉是最方便的一種食用方法，大家可以早晚兩次把五到十克松花粉用溫水送服。另外松花粉味道較重，如果不喜歡也可以與肉湯一起服用，這些它的口感會改變許多，人們服用起也更加容易接受。
2、松花粉可以進接涂抹于皮膚上
松花粉是一種可以美容保健的天然食品，人們在用它治療面部皮膚性疾病時，可以直接通把消毒后的松花粉研成粉末，然后用水稀釋均勻，放置于一個密封的瓶子中，在每晚睡覺前取兩克左右涂于面部，然后輕輕按摩，直至第二天早起時洗去就可以了。如果能把外用與內服相結合，會取得更好的效果。
