椴樹蜜營養成分，喝椴樹蜜有什么好處?

說起蜂蜜大家不免會想到椴樹蜜和荔枝蜜，北方椴樹蜜和南方 荔枝蜜齊名，兩者被稱為“南北系兩大名蜜”。下面就要和大家說說南北系兩大名蜜之一的椴樹蜜，椴樹蜜有哪些營養成分以及喝椴樹蜜的好處。

椴樹蜜中含有豐富的營養物質，其中葡萄糖、果糖、維生素、人體必需氨基酸、酶類等營養物質的含量非常高，而且椴樹蜜聞起來帶有淡淡的椴樹花香氣，清新淡雅，口感甜潤不膩口，屬于蜂蜜中不可多得的佳品。

椴樹蜜不僅營養價值高，其中的營養物質還可以迅速被身體吸收利用，椴樹蜜中豐富的葡萄糖含量和果糖含量，這兩者物質被身體吸收后，可以迅速給身體提供能量，幫助緩解疲勞，減輕身體的負擔。而且長期服用椴樹蜜還有安神養眠的作用，椴樹蜜可以補充大腦所需的養分，使人精力充沛、活力旺盛。

椴樹蜜還有許多功效，比如美白養顏，椴樹蜜可以提供給皮膚所需的營養成分，使皮膚充滿彈性，幫助消滅或抑制皮膚表層的細菌，減少皮膚的色素沉著，使皮膚看起來光滑細膩，白皙紅潤。除此之外，椴樹蜜還具有抗菌消炎、促進腸道吸收、潤肺止咳等功效。

看到椴樹蜜這么多好處，大家是不是都想去買一瓶來嘗嘗?這里給大家一個小技巧，炎炎夏日，沖一杯蜂蜜水在里面泡上一片檸檬，可以使椴樹蜜的味道更加豐富。