蜂蜜是一種好吃又健康的食品，而葡萄是一種很受大家歡迎的水果，二者都具有很高的食用價值，也有人把蜂蜜和葡萄一起吃，不過蜂蜜和葡萄能同吃嗎?下面具體來看看吧。

　　蜂蜜和葡萄可以一起吃，蜂蜜味道香甜可口，葡萄也是口味微甜，一起吃口感上不會覺得突兀，而且蜂蜜中主要含有葡萄糖、維生素、礦物質(zhì)、氨基酸以及酶類等多種營養(yǎng)成分，葡萄中的主要成分是維生素C、維生素P等多種維生素，鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)以及人體所需的氨基酸，從成分上來看蜂蜜和葡萄也并無沖突，一起吃好處更多。

　　葡萄和蜂蜜對于預(yù)防心血管疾病有一定作用，葡萄中含有一定的黃酮類物質(zhì)，搭配蜂蜜中的抗氧化物質(zhì)和其他營養(yǎng)成分，可以使血液成分正常化，心血管張力加強(qiáng)，從而降低膽固醇的水平，蜂蜜還可以營養(yǎng)和改善心肌的代謝功能，促進(jìn)血液循環(huán)，對心臟有滋養(yǎng)保護(hù)作用，常吃蜂蜜和葡萄有益于心臟健康。

　　同時田野牧蜂提醒大家，蜂蜜和葡萄中含有的抗氧化物質(zhì)對于美容養(yǎng)顏也有很好的效果，可以清除體內(nèi)多余的自由基，抵抗皮膚衰老，蜂蜜中的活性酶和維生素等成分還可以美白肌膚，加快身體的新陳代謝，使肌膚重新煥發(fā)肌膚光彩。各位愛美人士可以吃完葡萄后喝一杯云香雪蜜的蜂蜜水，說不定有驚喜哦!