自采松花粉的吃法自采松花粉怎么吃

2014-11-11 16:51:51|15773336378

在東北林區當地人在春天都會采收大量的松花粉，這種自采的松花粉特別新鮮，也沒有經過任何加工。有些人認為這種自采的松花粉最純，質量最好，就想著直接食用它，但是自采松花粉該怎么吃呢？怎么吃才能吸收到自采松花粉中的營養成分呢？如果你也關心此問題，可以參考一下小編對自采松花粉吃法的介紹。

自采松花粉的吃法

自采松花粉的吃有很多，既可以直接食用，也可以與其他食材一起搭配后食用。這里小編告訴大家自采的松花粉沒有經過破壁處理，它外表的一層硬殼在人們食用以后也很難消化，因此直接用溫水送服時，并不利于人體對它營養的吸收。

1、自采松花粉可以直高壓鍋蒸制以后食用，大家想要食用松花粉時，可以把它放在一個小碗中，然后放進高壓鍋，用高壓壓制二十分鐘左右取出食用，這種情況下，松花粉外層的硬殼已經受到破壞，人們再食用以后，就能輕松吸收營養了。

2、自采松花粉可以與蜂蜜一起食用，在食用以前的一天左右，可以把松花粉放在蜂蜜中進行浸泡，當松花粉的顆粒變軟以后，可以直接用溫水送服，這種方法也對松花僂的外殼有破壞作用，特別利于松花僂功效的發揮。