飲食健康與心理健康之間有密切的聯(lián)系。均衡的飲食可以增加大腦中幸福感激素的產(chǎn)生，提高情緒和心理健康的整體感受。下面是小編為大家整理的關(guān)于長(zhǎng)期喝咖啡皮質(zhì)醇會(huì)過(guò)高是正確的嗎，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!

長(zhǎng)期喝咖啡皮質(zhì)醇會(huì)過(guò)高是正確的嗎

不少研究都表明，咖啡是相對(duì)健康的飲品，不過(guò)早晨來(lái)一杯咖啡似乎并不一定是健康的。

據(jù)悉，因?yàn)樵绯康钠べ|(zhì)醇（天然咖啡因）是最高的，而高濃度咖啡又會(huì)使皮質(zhì)醇再增高25%-30%，導(dǎo)致影響血氧濃度。

另外，很多人會(huì)在壓力大時(shí)攝入更多的咖啡因，但這可能會(huì)讓壓力變得更大，皮質(zhì)醇水平更高。

因?yàn)榭Х纫驎?huì)刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，阻止讓大腦放松的化學(xué)物質(zhì)釋放，所以會(huì)干擾許多人的睡眠，大量攝入咖啡因就會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙。

咖啡里面含有激素嗎？

沒(méi)有的

每天喝兩杯以上的咖啡，就能夠增加女性身體之類(lèi)的雌性激素水平，而且也可以增加子宮內(nèi)膜異位或者是乳房疼痛的發(fā)生率。喝咖啡越多，女性體內(nèi)的雌二醇水平就越高，雌二醇是雌激素的天然存在形式，它大多是在卵泡早期，即月經(jīng)周期的第1到5天分泌的。平時(shí)要多喝水，多吃一些容易消化的食物和新鮮的蔬菜水果，不要熬夜，保證睡眠。

早上喝黑咖啡能減肥嗎

早上喝黑咖啡具有一定減肥的作用，但是每個(gè)人體質(zhì)不一樣，所以說(shuō)在喝了之后減肥的效果也是不相同的。有部分人是在喝了黑咖啡之后是可以達(dá)到減肥目的，有助于體型得到改變，但是對(duì)于體內(nèi)脂肪堆積比較嚴(yán)重人群，單純通過(guò)使用黑咖啡是沒(méi)有任何減肥效果的，還需要選擇其他的方式來(lái)治療，比如可以針灸減肥、埋線減肥、溶脂針注射等，在注射之后可以達(dá)到溶解脂肪效果，在排出體外之后有助于體重減輕。

年輕人皮質(zhì)醇高怎么辦

年輕人如果出現(xiàn)皮質(zhì)醇水平升高，具體的治療方法要取決于其病因。皮質(zhì)醇增多癥又稱(chēng)為庫(kù)欣綜合征，通常的治療方法首選手術(shù)治療，無(wú)法手術(shù)或者手術(shù)失敗者，可以進(jìn)行藥物治療或者其他治療。

如果是診斷明確的垂體腺瘤引起的庫(kù)欣病，首選經(jīng)蝶竇切除垂體腺瘤。如果是腎上腺腺瘤導(dǎo)致的庫(kù)欣綜合征，應(yīng)該行患側(cè)腺瘤手術(shù)摘除。如果是異位ATCH綜合征導(dǎo)致的庫(kù)欣綜合征，先要切除原發(fā)的腫瘤，必要時(shí)還可以切除雙側(cè)腎上腺，以緩解癥狀。如果是腎上腺腺癌導(dǎo)致的庫(kù)欣綜合征，應(yīng)盡可能早期做手術(shù)治療，切除原發(fā)病灶和轉(zhuǎn)移灶，并進(jìn)行淋巴結(jié)的清掃。

皮質(zhì)醇過(guò)高怎么治療

皮質(zhì)醇高臨床上采取手術(shù)治療。出現(xiàn)皮質(zhì)醇升高，首先要觀察升高的程度，如果是輕度的升高，可以先暫時(shí)觀察，不要做臨床的干預(yù)。如果升高較為明顯，先考慮是否近期應(yīng)用的藥物當(dāng)中有糖皮質(zhì)激素類(lèi)的藥物，像潑尼松或者氫化可的松、強(qiáng)的松類(lèi)的藥物所引起的。其次就是要考慮有沒(méi)有垂體的疾病，像垂體腺瘤，以及腎上腺的皮質(zhì)腺瘤、腺癌以及結(jié)節(jié)性腎上腺病，都可以導(dǎo)致皮質(zhì)醇增高。對(duì)于這些情況，臨床上采取手術(shù)作為首選的治療方法，術(shù)后也可以達(dá)到65%-90%的緩解程度〖者在治療期間應(yīng)該戒煙戒酒，也不能喝咖啡，濃茶，碳酸飲料等對(duì)身體有刺激性的飲品。