前段時間因為吃飯時間固定，出現(xiàn)了嚴重的便秘，卻又沒有好的辦法消除癥狀，那段日子過得特別難受，后來一個朋友告訴我吃些蜂蜜就好了，而且不提醒我要購買特殊的蜜種，按他介紹的方法試過以后，便秘真的消失了，身體又恢復了輕松，今天我就以自己實際的經(jīng)歷告訴大家便秘喝什么蜂蜜，以及蜂蜜治便秘的具體用法。

便秘喝什么蜂蜜

在多種多樣的蜂蜜中，是可以根據(jù)它們的性質(zhì)分為兩大類的，一類就是涼性蜜種，另外一類則是熱性蜜種。涼性蜜種是是通便效果最明顯的一個存在。朋友建議我購買的洋槐蜂蜜就是涼性蜂蜜中的代表之作，食用它以后能起到很好的通便作用，另外荊條蜂蜜和黃蓮蜂蜜也是涼性蜜種中最重要的存在，對治療便秘的效果也比較不錯。

蜂蜜治便秘

1、蜂蜜治療便秘時，除了直接食用蜂蜜和喝蜂蜜水以外，還有多種食用方式，比如說把蜂蜜與炒熟的黑芝麻一起吃，就對便秘有明顯治療作用，在食用以前要把黑芝麻放在鍋中焙熟，然后制成粉末，加入蜂蜜以后用溫水沖調(diào)，調(diào)勻以后飲用就可以。

2、蜂蜜與蜂王漿同時食用，對人類的便秘也有明顯的治療效果，大家可以每天取六十天洋槐蜂蜜加入六克的蜂王漿，調(diào)勻以后分成兩份，在一天之中分兩次食用完，食用時間最好是在早起以后和晚上睡前，連著食用三到五天的時間，就能發(fā)現(xiàn)便秘癥狀明顯減輕，或者消失。