皮膚是人類最能體現(xiàn)美的載體，細(xì)嫩光潔的皮膚使人青春煥發(fā)，信心倍增。一般來說，美化皮膚有兩種方法：一是通過涂脂抹粉，使本不漂亮的膚變得富有魅力，使原本漂亮的肌膚變得更加靚麗動(dòng)人;二是通過營(yíng)養(yǎng)肌膚，達(dá)到上述目的。通常而言，前者產(chǎn)生的美是暫時(shí)的，虛假的，后者產(chǎn)生的美則是永恒的，真實(shí)的。蜂蜜作為營(yíng)養(yǎng)皮膚的佳品，簡(jiǎn)便易用，深受消費(fèi)者歡迎。
用蜂蜜涂抹皮膚表面，蜂蜜內(nèi)的葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分直接作用于表皮和真皮，為細(xì)胞提供營(yíng)養(yǎng)，促使它分裂生長(zhǎng)。經(jīng)常使用蜂蜜，不僅能使真皮的膠原纖維、網(wǎng)狀纖維、彈力纖維排列有序，網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)分布均勻，基質(zhì)飽滿，抗機(jī)械張力增強(qiáng)，而且能通過加決細(xì)胞分裂，迅速補(bǔ)充細(xì)胞表面的磨損，使肌膚保持紅潤(rùn)，富有彈性。
蜂蜜美容的具體方法：一般是將蜂蜜加入溫水中，配成1%左右的蜂蜜水溶液洗臉或洗澡。也可以用一匙蜂蜜、二匙奶粉和一枚雞蛋清混合均勻制成蜂蜜面膜使用。使用蜂蜜制劑時(shí)，需先用水將面部清潔干凈，然后再用脫脂棉蘸上蜂蜜制劑在臉上薄薄地涂上一層，待20分鐘左右用溫水洗去，拭下后撲上香粉。如此連續(xù)使1個(gè)月后可取得明顯效果。
蜂蜜對(duì)人體的美容有獨(dú)特的效果，既能美容，又有保健功能。蜂蜜是皮膚的天然美容劑，外用時(shí)被人體表皮細(xì)胞所吸收，從而增強(qiáng)了表皮細(xì)胞的活力，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，改善皮膚的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。它可使皮膚潔白細(xì)膩，保持自然紅潤(rùn)、白嫩，消除和減少皺紋，有防止皮膚衰老的特殊功能，而且蜂蜜無毒副作用的優(yōu)勢(shì)令其傲視群雄。
直接服用：蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富，味道甘美，女士多吃蜂蜜既能增強(qiáng)體質(zhì)，又能潤(rùn)澤肌膚，防止皮膚皸裂。每天早晚各服20克，滋容養(yǎng)顏，使女士更健康，更美麗。
做按摩油：秋冬季節(jié)，皮膚往往感到干燥、缺水，干燥的肌膚無光澤，無彈性，人因此而顯得憔悴。這時(shí)保養(yǎng)的關(guān)鍵是防止水分的蒸發(fā)及補(bǔ)充水分，蜂蜜的黏性可以防止皮膚水分蒸發(fā)。晚上，洗干凈臉后，取l小湯匙蜂蜜加上數(shù)滴橄欖油拌勻，涂在臉上，輕輕按摩。蜂蜜滲入皮膚內(nèi)，肌膚會(huì)變得細(xì)嫩、滋潤(rùn)。
做蜂蜜面膜：蜂蜜面膜的作用就是供給皮膚養(yǎng)分而使它具有彈性和光澤。蜂蜜是理想的材料之一，它對(duì)皮膚無刺激性，保養(yǎng)皮膚十分有效。把臉洗凈后，用1湯匙蜂蜜加幾滴檸檬汁，均勻涂在臉上，覆上熱毛巾，敷蒸5分鐘，能潤(rùn)澤肌膚。也可取1個(gè)雞蛋黃、2湯匙奶粉，用蜂蜜調(diào)成濃膏狀，涂抹在臉上，30分鐘后洗去，對(duì)日曬及中年婦女的皮膚保養(yǎng)非常有效。
做美容液：蜂蜜50克，1個(gè)雞蛋的蛋清，攪拌均勻后放瓶中密封備用(可使用1周左右)，夏季宜放在冰箱內(nèi)保存。用時(shí)倒少許在手掌中，均勻涂于面部，保留半小時(shí)后用清水洗凈，自制美容液能緊縮面部皮膚，消除皺紋，增加營(yíng)養(yǎng)，潔凈、增白皮膚。早晚各用1次，持續(xù)1個(gè)月后，面部皮膚會(huì)光滑、細(xì)膩和白凈，長(zhǎng)期使用，效果更佳。
做美發(fā)素：用l匙蜂蜜與半杯牛奶混在一起，洗完頭后用這種混合液在頭上摩擦，過15分鐘后洗凈，頭發(fā)會(huì)變得光亮。
治療痘痘：蜂蜜除去甜的部分就是酸性物質(zhì)。酸性物質(zhì)具有很強(qiáng)的殺菌作用，可以消除痘痘。使用時(shí)先把臉洗凈，然后用棉花沾微熱的蜂蜜少許輕輕拍打有痘痘的部位，最后把蜂蜜直接涂在痘痘上過夜。也可取l湯匙蜂蜜加少許面粉攪成糊狀均勻地涂在臉上，敷30分鐘后洗去。