夏季如何喝蜂蜜比較好,下面三個(gè)規(guī)則大家可以來(lái)參考下.
依體質(zhì)利用不同方式?jīng)_泡。燥熱體質(zhì)的人可使用冷開(kāi)水，虛寒體質(zhì)的人最好利用溫?zé)崴疀_泡，否則會(huì)引起腹瀉。
飲用不宜超過(guò)10-30g。夏天是適合喝蜂蜜的季節(jié)，只要一日內(nèi)不超過(guò)10-30g(約1-3湯匙)，可消暑解毒，預(yù)防中暑、幫助排便。
依體質(zhì)利用不同方式?jīng)_泡。燥熱體質(zhì)的人可使用冷開(kāi)水，虛寒體質(zhì)的人最好利用溫?zé)崴疀_泡，否則會(huì)引起腹瀉。
飲用不宜超過(guò)10-30g。夏天是適合喝蜂蜜的季節(jié)，只要一日內(nèi)不超過(guò)10-30g(約1-3湯匙)，可消暑解毒，預(yù)防中暑、幫助排便。
孕婦盡量避免食用蜂蜜。喝太多會(huì)造成體溫降低，可能影響到胎兒和身體狀況，還是少喝為妙。