蜂蜜一種營養食品，隨著生活品質的提升，蜂蜜在日常生活中越來越常見，根據蜜源種類的不同，蜂蜜可以分為不同的種類，對于有些消費者來說并不了解各種蜂蜜，那哪種蜂蜜好一些呢?

　　雖然蜂蜜的主要成分基本相同，但是因為蜜源植物的不同，各種蜂蜜的作用其實有所差異，但是在都是優質成熟蜜的前提下，蜂蜜的質量都是相同的。像田野牧蜂的水白蜜是經過多方檢測合格的優質洋槐蜜，水白蜜具有潤腸通便、提高抵抗力的作用，含有豐富的活性酶，在生活中通常緩解便秘的效果很好。

　　而紫椴白蜜是很適合小孩和失眠者的一種蜂蜜，紫椴白蜜含有維生素、葡萄糖磷以及鈣等物質，這些成分可以滋潤神經系統，舒緩情緒，從而改善睡眠，提高睡眠質量，有養神安眠的效果，而且葡萄糖是大腦神經元的主要能量物質，可以提升記憶力，對于大腦發育有一定的幫助，同時紫椴白蜜口感細膩，入口即化，小孩子也很喜歡紫椴白蜜的味道。

　　還有蜂巢蜜也是比較特殊的一種蜂蜜，由蜂巢和蜂蜜兩部分組成，受到不少消費者的喜愛，不僅含有維生素、葡萄糖、果糖、礦物質等營養成分，還含有少量的蜂膠、蜂蠟以及花粉，有很強的抗菌消炎作用，對于緩解鼻炎、慢性咽炎、支氣管炎等有一定的幫助。