蜂蜜是生活中很多人常喝蜂營(yíng)養(yǎng)食品，其中蜂蜜水是最常見的使用方法，不過有時(shí)候會(huì)遇到一些問題，沖泡好的蜂蜜水沒有喝完，到了第二天才想起來，那蜂蜜水能喝隔夜的嗎?

　　隔夜的蜂蜜水不建議繼續(xù)喝，蜂蜜用水沖泡之后，蜂蜜的濃度降低，蜂蜜的抑菌作用也就降低了，而且蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，會(huì)為細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖提供良好的環(huán)境，放置了一夜的蜂蜜水很容易被細(xì)菌污染，蜂蜜水含有很多細(xì)菌和微生物，可能出現(xiàn)變質(zhì)，蜂蜜水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低，而且口感也變酸，喝了容易引起腹瀉等不適癥狀。

　　蜂蜜水最好在當(dāng)天沖泡當(dāng)天喝完，不宜存放過夜，尤其是夏天天氣炎熱，細(xì)菌比較活躍，蜂蜜水更容易變質(zhì)。可以在每天早上醒來先喝一杯溫水清理腸道，半小時(shí)后用40度左右的溫水沖泡一杯水白蜜的蜂蜜水喝，水白蜜中含有豐富的活性酶，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，加快體內(nèi)毒素和垃圾的排出，可以幫助身體消化排毒。

　　而且水白蜜中還含有維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等成分，經(jīng)常喝水白蜜的蜂蜜水不僅可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能增強(qiáng)身體抵抗力，對(duì)于身體健康有益。不過田野牧蜂提醒大家，市場(chǎng)上蜂蜜五花八門，質(zhì)量參差不齊，最好購(gòu)買具有權(quán)威質(zhì)量檢測(cè)認(rèn)證的優(yōu)質(zhì)蜂蜜。