小偏方，蜂蜜這么喝，清熱美白、祛斑養(yǎng)顏，別再泡水了!

　　蜂蜜+枸杞

　　1預(yù)防流感

　　季節(jié)交替時容易引發(fā)流感，常喝蜂蜜泡枸杞能提高人體免疫力，能有效預(yù)防各種流感。

　　2口舌生瘡

　　人一旦上火，引起口舌生瘡，蜂蜜泡枸杞有很好的敗火作用，口舌生瘡連續(xù)喝幾次就好。

　　3提高視力

　　經(jīng)常玩手機(jī)容易引起視力下降，枸杞具有很好的護(hù)眼明目的作用，泡蜂蜜喝還能提升視力。

　　蜂蜜+紅糖

　　1腹痛腹瀉

　　一旦出現(xiàn)急性腹瀉腹痛，拉肚子，先別著急，用紅糖泡蜂蜜喝，能快速解決，有時比吃藥管用。

　　2腰酸腎虧

　　人疲勞過度容易引發(fā)腰酸背痛，腎虛腎虧。常喝紅糖泡蜂蜜，能及時補(bǔ)充腎臟陰虛，解決疼痛。

　　3美白祛斑

　　常喝蜂蜜水能抑制面部黑色素

　　蜂蜜+雪梨

　　1咳嗽

　　咳嗽是一種常見小毛病，長期咳嗽還會引發(fā)哮喘，蜂蜜加梨配著喝對咳嗽、哮喘都有很好的作用，一般2-3次就能改善。

　　2去皺抗衰

　　常喝蜂蜜能減少皺紋的出現(xiàn)

　　3快速醒酒

　　人在喝醉之后，想要快速醒酒，可以用梨泡蜂蜜，很快就可以醒酒，并且能預(yù)防酒后頭暈頭疼的出現(xiàn)。

　　蜂蜜+生姜

　　1咽喉發(fā)炎

　　人體容易引發(fā)咽喉腫痛，生姜泡蜂蜜能清熱解毒，消炎敗火，快速消除咽喉發(fā)炎。

　　2經(jīng)期異常

　　經(jīng)期異常會為妹子帶來很多麻煩，如腹痛，痛經(jīng)，用生姜泡蜂蜜喝，能調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)。

　　3養(yǎng)肝護(hù)肝

　　肝臟一旦出問題整個人都不好了，蜂蜜泡姜能養(yǎng)肝護(hù)肝，經(jīng)常喝點(diǎn)蜂蜜生姜水，比吃保健品管用。

　　蜂蜜+金銀花

　　1牙齦上火

　　牙齦上火其實很容易搞定，用金銀花泡蜂蜜喝，對于一般的牙齦腫痛及牙疼，連續(xù)喝2-3次就能消失。

　　2消除灰甲

　　金銀花對真菌引起的灰甲腳氣有很好的作用。

　　3口苦口臭

　　口苦口臭會嚴(yán)重影響交際，讓人很尷尬，常喝茉莉茶能疏通消化道，改善菌群，有效改善口苦口臭。

　　蜂蜜+檸檬

　　1提高記憶力

　　隨著年齡的增長，人的記憶力是逐漸下降，經(jīng)常感覺記不住事，而檸檬加蜂蜜能增強(qiáng)腦力，提高記憶力。

　　2黑眼圈眼袋

　　常喝蜂蜜能改善眼周皮膚，讓你的黑眼圈慢慢消失。

　　3抗擊輻射

　　現(xiàn)在用電腦手機(jī)的人越來越多，而輻射不經(jīng)意間危害到我們的健康，常喝蜂蜜檸檬水能提高人體抗輻射能力。

　　蜂蜜+綠茶

　　1消火敗火

　　當(dāng)下生活壓力大，人很容易上火引發(fā)各種問題，蜂蜜加綠茶不僅能降火降燥，還可以改善情緒。

　　2祛痘除印

　　常喝蜂蜜加綠茶可改善痘痘肌膚。

　　3舒緩敏感

　　常喝蜂蜜綠茶能改善皮膚過敏，平時也要少吃刺激性食物。

　　蜂蜜+牛奶

　　1有助睡眠

　　神經(jīng)衰弱，失眠多夢一直在困擾很多朋友，蜂蜜和牛奶不僅能排出體內(nèi)多余垃圾還可以安神，提高睡眠質(zhì)量。

　　2體弱貧血

　　蜂蜜牛奶含豐富的蛋白質(zhì)及鐵元素，補(bǔ)充營養(yǎng)的同時還能補(bǔ)血益氣，晚上食用有效改善體弱貧血的情況。

　　3脾胃虛弱

　　身體瘦弱的朋友大多是由于脾胃虛弱引起的，常吃馬齒莧可以很好的提高脾胃的消化能力，促進(jìn)吸收，強(qiáng)壯身體。