蜂王漿的營養(yǎng)價(jià)值非常高，對(duì)增進(jìn)食欲、促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)抵抗力以及延年益壽都有著極好的功效，很多人都喜歡用蜂王漿來進(jìn)補(bǔ)。但蜂王漿的食用也是要注意的，錯(cuò)誤的食用方法反而不利于營養(yǎng)吸收。這里給大家分享一些蜂王漿食用的注意事項(xiàng)，希望對(duì)大家有所幫助。

　　服用蜂王漿的注意事項(xiàng)

　　1，食用時(shí)間：一般是早餐前30分鐘到1小時(shí)，晚上入睡前30分鐘左右食用，早晚各一次。因?yàn)榭崭狗梦樟^好，受胃酸的破壞也相應(yīng)小一些。

　　2，不可用熱開水沖服，成分遇熱否則會(huì)大量營養(yǎng)損失。如不適應(yīng)蜂王漿的味道，可用蜂蜜2份，鮮蜂王漿1份混合后沖服，與蜂蜜蜂花粉同時(shí)食用也行，但最好是單獨(dú)食用比較好。

　　3，蜂王漿冰凍，凍成冰塊直接舌服咽下比解凍了后吃的口味要好很多。解凍后的口味比較差，有些人受不了。

　　4，蜂王漿是天然物質(zhì)，可直接食用并被人體吸收。因蜂王漿內(nèi)有天然活性物質(zhì)，切勿加熱食用。以免營養(yǎng)成份流失

　　5，年老體弱及病狀較重者，可適量增加，劑量增大時(shí)不會(huì)產(chǎn)生副作用。高血壓、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小時(shí)服用為宜。

　　6，蜂王漿的口感特殊，為改善口感和使?fàn)I養(yǎng)更全面、品質(zhì)更穩(wěn)定，可配制成王漿蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王漿混勻，早晚各一次，每次10-20克，溫開水送服，配制的王漿蜜不用時(shí)可放在冰箱的冷藏室保存

　　7，含服，取少量鮮王漿(2-5克)含于舌下，效果較明顯。

　　8，用于保健：選1000克優(yōu)質(zhì)蜂蜜加入100-200克鮮蜂王漿，進(jìn)行充分?jǐn)嚢韬螅糜诒洌咳?-2次，每次20克，溫開水送服或沖服，若有不適，可在飯后服用(每次服用時(shí)最好進(jìn)行攪拌或晃勻，因蜂王漿比重小，易上浮)。用于治病，每1000克蜂蜜可加入鮮王漿300-500克。

　　9，蜂皇漿性屬熱，上火的人或身體火性大的人要注意適量食用。

　　10，必須長期服用，才能見效。

　　11，蜂王漿要求在低溫下貯存，貯存溫度以-5—-7℃為宜。實(shí)踐證明，在這樣的溫度條件下，存放一年，其成分變化甚微，在-18℃的條件下可存放數(shù)年，不會(huì)變質(zhì)。膠囊和片劑可以在常溫下可保存2年。

　　12，睡前吃蜂王漿是一種錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣。因?yàn)椋渫鯘{中的糖類物質(zhì)含量豐富，在進(jìn)入血管后可使血液黏度上升。人在睡眠中心率減慢，血液流動(dòng)速度本來就放緩，如果在睡前服用蜂王漿的話，可能導(dǎo)致局部血液動(dòng)力異常，造成微循環(huán)障礙，易促發(fā)腦血栓的形成