菠蘿可以和蜂蜜一起吃嗎?菠蘿蜂蜜的做法和功效?
|田野牧蜂
菠蘿是非常好吃的熱帶水果，聞起來有清新的果香，味道酸酸甜甜，蜂蜜味道也是香甜可口的，對于很多朋友來說，二者都是愛不釋手的食品，那菠蘿和蜂蜜可以一起吃嗎?接下來田野牧蜂帶您了解一下。
很多人都了解蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，還含有豐富的維生素、氨基酸、酶類、礦物質等對身體有益的營養物質，能夠補充身體所需的能量，而菠蘿含有大量的果糖、葡萄糖、維生素、檸檬酸等物質，另外還含有多種有機酸和菠蘿酶等，營養十分豐富，在中醫中二者也都是性平味甘的食品，對身體十分有益，所以菠蘿和蜂蜜可以一起吃。
而且菠蘿和蜂蜜一起煎水食用還對支氣管炎有一定作用，蜂蜜使用枇杷蜜效果會比較好。菠蘿中所含有的糖、酶對于緩解支氣管炎有輔助作用，菠蘿蛋白酶可以舒緩嗓子疼和咳嗽的癥狀，菠蘿汁還有降溫的作用，能有效的預防支氣管炎，枇杷蜜中含有豐富的營養物質可以滋潤肺部，含有的枇杷植物特殊的營養素成分也可以緩解嗓子干癢，減少嗓子處的致病菌。
菠蘿蜂蜜煎水也很方便，準備120克菠蘿肉，30克枇杷蜜，將菠蘿肉用鹽水浸泡一段時間，然后切片，放入鍋中加水煎煮，取出后放涼加入枇杷蜜就可以食用了。最后提醒大家，雖然菠蘿蜂蜜很好吃，但是也要適量食用，不宜過多。
