棗花蜜是我國四大名蜜之一，也是市場中比較常見的一款蜜種，那么棗花蜜不適合哪種體質的人喝呢?一起跟小編來了解一下吧。

　　棗花蜜是蜜蜂采集棗花的花蜜經過充分釀造而成的，性平味甘，是溫性的，適宜人群比較廣泛。其含有豐富的氨基酸、葡萄糖、活性酶、礦物質等營養成分，尤其是鐵元素的含量比較多，有很好的滋陰補血，補中益氣、養護脾胃的作用。適合貧血以及體質虛弱的人群食用。

　　但是對于易上火體質的人群來說，是不建議食用棗花蜜的。因為棗花蜜雖然不上火但是它在去火方面的效果也不明顯，所以對于易上火的人群來說，還是建議食用去火效果比較好的蜜種。像水白蜜，也就是頂級的出口洋槐蜜，它含有的刺槐甙和揮發油對清熱去燥有不錯的效果。

　　而且對于易上火體質的人來說，上火多是脾腎兩虛所引起的，是由于體內內環境不穩定，導致的虛火旺盛，從而出現上火的情況。而水白蜜含有的多種微量元素和活性酶可以很好的促進人體的新陳代謝，平衡體內的內環境，從而緩解上火。所以大家在選擇蜜種的時候一定要從自身實際情況出發，根據蜜種的作用和自身口味，選擇一款適合自己的蜜種。畢竟不同的蜜種側重作用不一樣，適合自己的才是最好的。